Allenamenti in Piscina

Nuovo Stagione di allenamenti ripartita a ottobre 2024 per prepararci al meglio in vista delle gare che si terranno nel 2025 .
Si inizia con allenamenti mirati per riportare lo stato fisico in condizioni ottimali ad affrontare l'utilizzo delle pinne lunghe ,ritrovare il giusto scivolamento in acqua aumentando piano piano l'elasticità Polmonare e ritrovando il giusto relax per consumare il meno possibile quell'ossigeno utile per raggiungere o superare i propri obiettivi!